תהליך בחירת המאמן שלך הוא לא החלטה פשוטה. מאמן חייב להיות מותאם למתאמנים שלו, להיות מקצועי ולתת את המענה הנכון. שנים של ניסיון מול לקוחות, תואר ראשון בחינוך גופני וקורסים מעשירים לקחו אותי צעד קדימה במקצועיות, אני מזמין אתכם לשיחת יעוץ חינם וקביעת מטרות.
מה אני מציע?
בתוך מאמן כושר עם שנים של ניסיון נתקלתי בהמון סוגי לקוחות עם מטרות שונות. שינוי אורח חיים, חיטוב ועיצוב הגוף, הכנה מנטלית לקראת תחרויות ספור ועבודה עם ספורטאים בענפים שונים או נערים ונערות בהכנה לפני גיוס.
אורח חיים בריא
שמתי לעצמי מטרה לפני הכל לעזור ללקוחות שלי ליצור לעצמם אורח חיים בריא ולהגיע לאיזון עם גופם ונפשם. איזון בין הרצון להנות, לבלות ולאכול לבין שמירה על גוף בריא ופעיל.
כושר, ביטחון עצמי והכנה מנטלית
עבודה אישית עם ספורטאים בענפים שונים, עבודה עם כלל הציבור על כושר גופני ומרכיביו והכנה מנטלית לפני תחרויות. אימונים אישיים, זוגיים או בקבוצה.
יעוץ תזונתי
תזונה נכונה, מותאמת ומאוזנת העונה על צרכי הלקוח בין אם מדובר על ספורטאי הישגי או אדם המעוניין לעצב ולחטב את גופו.